JÓNAP JÓGA

"A jóga ősi filozófiai és életviteli rendszer, amely olyan módszereket foglal magába, amelyekkel az egész személyiséget fejlesztjük; a fizikai, az energetikai, az elmebeli, az érzelmi, a bölcsességbeli és a lelki képességeket, az erkölcsiséget, a kapcsolatokat, valamint spirituális valóságunk felismerését."   Paramahamsa Nirandzsanánanda Szaraszvatí

A jóga a helyes életmód tudománya, ezért szükséges mindennapi életünkbe beépíteni. Az emberi létezés minden aspektusára hat a fizikaitól, a mentálison és az érzelmi jellegen át, egészen a spirituális szemléletig.
A jóga gyakorlása hatással van a testre és a tudatra egyaránt. Fizikai szinten számos betegség negatív hatásait enyhíti. Így sikerrel alkalmazható magas vérnyomás, cukorbetegség, asztma és más légzőrendszeri problémák, alvászavar, emésztőrendszeri rendellenességek, hát és gerinc problémák, valamint depresszió és migrén esetén.

Magasabb szinten a jóga önmagunk, a személyiségünk, valamint elménk, megismerésének az útja, amelyben tudatosíthatjuk gondolatainkat, vágyainkat, félelmeinket, érzéseinket, vagyis a személyiség mentális és a lelki területeit.
Szeretném a pozitív tapasztalatokat, amiket az elmúlt 15 év jóga gyakorlása során magaménak tudhatok átadni mindenkinek, aki kész erőfeszítéseket tenni önmaga megismerése, tudatossága növelése és egészsége visszaszerzése érdekében.

Ott Cecília okleveles Hatha jóga oktató +36 20/917-8127

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat